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Incluir pratos internacionais no cardápio não é tão complicado quanto parece. Confira este artigo e saiba como adaptar 9 opções à culinária brasileira.

Saber como ler rótulos de alimentos não é só uma questão de defender seus direitos como consumidor(a), mas um importante instrumento para você cuidar da sua saúde e tomar melhores decisões na hora de comprar. Este artigo ensina tudo sobre o assunto. Leia mais!

Seu restaurante vai abrir no fim do ano? Prepare uma coletânea de receitas de pratos para o Natal e diferencie o cardápio da concorrência, garantindo lucratividade. Veja as 10 melhores receitas neste artigo.

Será que existe mesmo uma escolha ideal entre o leite desnatado ou integral? Confira, neste artigo, quais as principais diferenças entre os tipos e aprenda a identificar a melhor opção para cuidar da sua saúde!

Você sabia que alimentos que são figurinha carimbada em vários pratos brasileiros, como o pequi, são ingredientes em extinção? Dê uma olhada na lista completa e veja quais estão em vias de desaparecer.

Existem inúmeras bebidas com cafeína além do café e cada uma delas tem concentração de cafeína e benefícios bastante diversos. Confira como energéticos, refrigerante de guaraná e cola, cinco tipos de chá e até chocolate quente podem oferecer efeitos muito além de olhos bem abertos!

Às vezes, bater a meta de proteínas diárias não é uma tarefa fácil, mas, com a ajuda de shakes proteicos, tudo fica mais simples e prático. Neste artigo, conheça 11 receitas de preparo descomplicado!

Bateu a fome e você quer algo leve para comer antes de dormir? Selecionamos as melhores receitas para um jantar light e saboroso, que saciam o apetite sem pesar!

Um café da manhã com proteína é uma refeição super reforçada e a receita perfeita para você começar bem o seu dia, conquistando mais disposição para todos os momentos. Quer ajuda nas receitas? Confira aqui sete opções de alimentos e arrase na cozinha!