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Preparar um smoothie é uma ótima maneira de aproveitar frutas, se refrescar e consumir uma refeição leve, saudável e gostosa, aumentando os níveis de vitaminas e minerais do organismo. Veja as combinações que mais trazem benefícios para o seu corpo!

Bateu a fome e você quer algo leve para comer antes de dormir? Selecionamos as melhores receitas para um jantar light e saboroso, que saciam o apetite sem pesar!

Você já ouviu falar em yogurt barks? Que tal uma banoffee ou mousse de maracujá que não engordam? É possível fazer essas sobremesas sem açúcar utilizando frutas e ingredientes mais saudáveis e mantendo o sabor. Se prepare para anotar cinco receitas imperdíveis!

Está com aquela vontade de comer um risoto, mas não sabe qual preparar? Conheça 13 receitas de risoto que separamos pra você e se delicie com o prato italiano que conquistou o paladar brasileiro.

Do peixe cremoso rápido a uma sequência completa de fondue: confira ideias deliciosas para comer no sábado à noite para agradar todos os públicos com os pratos mais queridos da culinária mundial.

A grana está curta e você não tem ideia de o que fazer para o jantar? A gente ajuda você nessa! Separamos algumas receitas de fácil preparo que vão ajudar você a matar a sua fome gastando pouco. Confira!

Use esse guia para planejar o piquenique perfeito sem deixar nenhum detalhe passar despercebido! Descubra o passo a passo da organização e do planejamento de um evento como esse, saiba quais alimentos e bebidas escolher e o que levar, escolha atividades de acordo com o perfil dos seus convidados e muito mais.

Aqui você vai encontrar 10 receitas para fazer para comer à noite. Tudo bem rápido e fácil. Também vai descobrir como se virar com o que tiver na geladeira e na despensa, garantindo sua saciedade sem ficar pesado(a) e evitando enfrentar aquela fome chata antes de dormir.

Aprenda como montar o seu cardápio de marmitas para congelar, veja qual embalagem escolher e descubra o que não fazer quando quiser preparar refeições que possam ir ao congelador por 30 dias. Veja também 5 opções de receitas que agradam todos os paladares.