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Um café da manhã com proteína é uma refeição super reforçada e a receita perfeita para você começar bem o seu dia, conquistando mais disposição para todos os momentos. Quer ajuda nas receitas? Confira aqui sete opções de alimentos e arrase na cozinha!

Não existe nada mais delicioso do que um encontro com os amigos, não é? Para ficar ainda melhor, que tal promover uma noite do hambúrguer?

Imagina passar horas em frente a churrasqueira para comer uma carne sem gosto ou dura. Chato, né? Por isso, aprenda a hora de tirar a carne no ponto é essencial para garantir uma refeição gostosa para toda família e amigos.

Convidou os amigos para jantar e não tem tempo para cozinhar? A solução é pedir algo. O Deliway separou dicas do que pedir à noite para você surpreender a turma.