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Que tal dar um up no sabor dos seus pratos servindo molhos e acompanhamentos criativos que seu cliente não vai encontrar em nenhum outro lugar? Aprenda 13 receitas especiais que você pode e deve adicionar ao menu!

Existem muitos e muitos tipos de sanduíches que você pode oferecer na sua lanchonete. Neste artigo, você encontra as 15 melhores e mais saborosas receitas, das mais simples às mais elaboradas. Tem para todos os gostos!

Existem inúmeras bebidas com cafeína além do café e cada uma delas tem concentração de cafeína e benefícios bastante diversos. Confira como energéticos, refrigerante de guaraná e cola, cinco tipos de chá e até chocolate quente podem oferecer efeitos muito além de olhos bem abertos!

Às vezes, bater a meta de proteínas diárias não é uma tarefa fácil, mas, com a ajuda de shakes proteicos, tudo fica mais simples e prático. Neste artigo, conheça 11 receitas de preparo descomplicado!

Preparar um smoothie é uma ótima maneira de aproveitar frutas, se refrescar e consumir uma refeição leve, saudável e gostosa, aumentando os níveis de vitaminas e minerais do organismo. Veja as combinações que mais trazem benefícios para o seu corpo!

Você sabe qual a diferença de um alimento processado e ultraprocessado? Compreenda de uma vez por todas o que essas palavras querem dizer e conheça tipos de produtos que se enquadram em cada grupo. Entenda também por que não consumi-los em excesso.

Você definitivamente precisa saber de A-Z o que é um brunch para poder curti-lo de verdade dentro ou fora de casa! Pensando nisso, fizemos um guia com as principais informações dessa moda que mistura café da manhã e almoço. Vem conhecer mais e aprenda a oferecer essa refeição incrível para os seus amigos!

Quer conhecer um pouco mais sobre a culinária portuguesa? Confira este guia sobre as comidas de Portugal e entenda um pouco mais da história por trás de cada um dos principais pratos típicos do país.

Anote e experimente receitas fáceis de como fazer queijo vegano usando diferentes tipos de ingredientes. Descubra também o que precisa estar escrito na embalagem de um queijo vegano vendido no mercado para garantir que ele não tem ingredientes de origem animal.