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Para quem segue uma rotina de treinos ou está buscando ter uma vida mais saudável, preparamos sete receitas fitness deliciosas para deixar seu almoço da semana ainda mais gostoso consumindo menos calorias. Confira!

O ossobuco é conhecido como um tipo de carne de segunda, de sabor intenso e marcante e também é o nome dado ao prato que a serve. Confira como prepará-lo na panela de pressão ou forno aí na sua casa.

Ir para a cozinha muitas vezes pode ser um trabalho exaustivo. Outras vezes estamos com tanta disposição que cozinhar vira uma terapia. Seja qual for o seu humor de sexta à noite, sinta-se à vontade para pôr em prática as receitas de comidas deliciosas que trouxemos para você.

Cozinhe sem dor de cabeça, economize e cuide do corpo. Veja 10 opções de jantar saudável que separamos para você e salve as receitas para preparar quando quiser.

As entradas são perfeitas para abrir o apetite do convidado e podem render muitos elogios ao sabor e atenção que trazem em noites de encontros especiais entre amigos e familiares.

Você sabia que um programa alimentar com baixo teor de carboidrato pode ser surpreendentemente saboroso? Conheça sete receitas low carb que vão dar água na boca!

Não deu para cozinhar? Está sem criatividade para o almoço? Não se preocupe, existem dicas que podem auxiliar você a fazer algo rápido e saudável para a sua família. Veja só!