SAUDÁVEIS Como fazer shakes proteicos? Veja 11 receitas Às vezes, bater a meta de proteínas diárias não é uma tarefa fácil, mas, com a ajuda de shakes proteicos, tudo fica mais simples e prático. Neste artigo, conheça 11 receitas de preparo descomplicado!
DICAS NA COZINHA Como conservar a banana por mais tempo Você sabia que é possível congelar as cascas da banana para reaproveitá-las depois em deliciosas receitas? Confira algumas dicas essenciais para conservar a banana e a casca sem perder a vitamina e o sabor dessa fruta.