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Conhecido como prato executivo ou prato feito, essa é uma refeição completa capaz de agradar um grande número de clientes por ter em sua composição tudo que o brasileiro mais gosta.

Cozinhe sem dor de cabeça, economize e cuide do corpo. Veja 10 opções de jantar saudável que separamos para você e salve as receitas para preparar quando quiser.

Para emagrecer é necessário ter uma alimentação equilibrada durante todo o dia, embora atentar-se ao período noturno seja crucial para perder os quilinhos indesejados. Por isso, trouxemos cinco receitas para você preparar um jantar saudável e não sabotar o seu emagrecimento.